Yoga Day met Laura Burkhart

Algemene informatie

• Leeftijdscategorie
• alle leeftijden

• • Indicatie entreeprijzen
  • - volwassen
  • - kinderen
  • - senioren / 65+
• • € 65,00
  • € 0,00
  • € 0,00

• (Openings)tijden
• 14:30 - 21:30 uur

Extra informatie

Omschrijving Yoga Masterclass ochtend sessie:
‘Demystifying Arm Balances’ (Het ontrafelen van het mysterie achter de arm balansen)
In deze uitgebreide vloeiende vinyasa-les doorlopen we stapsgewijs en helder instructies en specifieke technieken om veilig en met succes “op te stijgen” in de daaropvolgende arm balansen. Elke pose wordt opgesplitst in drie fasen, waardoor de les toegankelijk is voor alle niveaus. We zullen verschillende varianten van Vasisthasana (Side Plank Pose) Bakasana (Crane Pose), Parsva Bakasana (Side Crane), Astavakrasana (Eight-Angle Pose) en Visvamitrasana (Visvamitra’s Pose) verkennen.

Omschrijving Yoga Masterclass middag sessie;
Heart Hip en Core Flow
Onze huidige manier van leven bevordert de afronding van de schouders, het zakken van de romp en strakke heupen door het langdurig zitten aan een bureau of zelfs activiteiten zoals fietsen. Tijdens deze evenwichtige les voor alle niveaus werken we geleidelijk naar diepere schouder -en heupopeners, rugbuigingen en ‘core work’. We zullen deze les afronden door de hamstrings te verlengen. En zul je leren hoe je yogahoudingen in balans kunt houden. Je zult deze les ervaren als openend en versterkend van top tot teen. En zul je na deze sessie voelen ‘dat je leeft’!

Organisatie

• Organisatie: Seaze the Day
  Adres: De Hoef Oostzijde 22
  Postcode: 1426 AD
  Plaats: De Hoef
  Email: seaze@seazetheday.nl
  Website: https://seazetheday.nl/
  

Locatie

• Website: https://seazetheday.nl/
  Adres: Haparandadam 7
  Postcode: 1013AK
  Plaats: Amsterdam
  Email: seaze@seazetheday.nl
  

Evenement

• Website: https://seazetheday.nl/project/yoga-evenement-laura-burkhart-amsterdam/