Cursus Yoga voor Beginners (6wkn)

Extra informatie

Heb je nog nooit yoga beoefend en wil je in een kleine groep onder persoonlijke begeleiding stap voor stap de basisprincipes van yoga leren? Heb je al een aantal yogalessen gevolgd maar wil je meer weten over de achtergronden van yoga en de techniek van yogahoudingen?
Dan is de Cursus Yoga voor Beginners iets voor jou!
Met deze beginnerscursus begin je bij de basis van yoga. Wat is yoga en hoe gebruik je je lichaam, je ademhaling? Welke yogaposes zijn er en hoe voer je ze het beste (voor jouw lichaam) uit.
In een groep van maximaal 10 personen en veel persoonlijke begeleiding, introduceert Keetie Klinkenberg de filosofie en de basisprincipes van een dynamische yoga practice die je fitter, sterker en flexibeler maakt.
Stap voor stap leer je hoe je de basisposes uitoefent, hoe je de pose vasthoudt en hoe je vloeiend op het ritme van je ademhaling van de ene naar de andere pose overgaat. Naast het actieve aspect, leer je ook hoe je kunt ontspannen.
Prijs: 6 lessen van 1,5 uur voor: €90 (dat is €15 per les)
Mocht je deze reeks niet kunnen, geef je dan op voor de beginnerscursus yoga van 29 april.

Voor meer info:

• Website: http://www.rasa-lila.nl/website/2011/05/28/14-januari-cursus-yoga-voor-beginners/
• Email: jose@yogatreat.eu
• Telefoon: 0652031556
• Fax: