AANMELDEN INLOGGEN
      • Locatie
      • rasalila
      • Tweede Kostverlorenkade 67
      • 1053 SB Amsterdam
      • Noord-Holland, Nederland
      • Van
      • 29 april 2011
      • Tot
      • 17 juni 2011

    • Algemene informatie

      • Leeftijdscategorie
      • tot 0 jaar
        • Indicatie entreeprijzen
        • - volwassen
        • - kinderen
        • - senioren / 65+
        • € 180,00
        • € 0,00
        • € 0,00
      • (Openings)tijden
      • 10:00 - 12:30 uur

      Extra informatie

      Vrijdag 29 april, 6 mei, 13 mei, 20 mei, 10 juni en 17 juni van 10.00 tot 12.30 uur

      Ervaar, ontdek en begrijp de mogelijkheden en beperkingen van je lichaam om zo een veilige, persoonlijke, diepe en avontuurlijke yoga practice met oneindige mogelijkheden te creëren.

      In deze zes praktische workshops van 2,5 uur leer je de anatomische mogelijkheden van je lichaam te analyseren en ga je begrijpen en ervaren waarom iedereen de yogaposes anders uitoefent.

      Als niemand van ons gelijk is, waarom zullen we dan de yogaposes op dezelfde manier doen? Ondanks de individuele verschillen raken we vaak geobsedeerd in het nastreven van de ‘perfecte’ pose en verliezen we daarmee de therapeutische effecten en mogelijkheden van een Yogapose uit het oog. Wat uiteindelijk frustratie en mogelijk blessures kan veroorzaken.

      Om te kunnen begrijpen waarom een yogabeoefenaar wel of niet een yogapose kan doen, moeten we leren te begrijpen hoe de natuurlijke verschillen in ons skelet bepalend zijn voor hoe we bewegen.

      Informatie en inschrijving:
      Beperkte beschikbaarheid, dus reserveer je plaats via info@rasa-lila.nl

      In plaats van een louter theoretische lezing over anatomie, ga je interactief samen met de andere deelnemers ieders anatomische mogelijkheden en verschillen ontdekken, vergelijken en begrijpen terwijl je diverse oefeningen en yogaposes uitoefent.
      Zo leer je identificeren welke gewrichten en spieren je gebruikt in de meest voorkomende yogaposes. Je leert je fysieke mogelijkheden en beperkingen te bepalen en de yogaposes daarop aan te passen om zo onnodige blessures te voorkomen. Tot slot leer je de algemene functie van de yogaposes te herleiden en vervolgens ontdek je welke therapeutische functie de desbetreffende pose voor jou kan hebben.

      Elke workshop eindigt met een yogales die bestaat uit een combinatie van Yin/Hatha/Power/Vinyasa Yoga.
      Tijdens deze sessie zul je ervaren en uitproberen wat je tijdens de workshops hebt geleerd.

      Opmerking:
      • Deze workshop is ideaal voor zowel beginners, gevorderden en yoga docenten die hun lichaam willen begrijpen, grenzen willen verkennen en een persoonlijke en therapeutische yoga practice willen ontwikkelen.
      • De anatomische principes gelden voor alle yogaposes, yogastijlen en andere sportactiviteiten.

      Organisatie


      Locatie


      Evenement




      Bekijk een grote kaart

      naar boven

  • Vind je evenement

Festivals

Lammetjesdag Orvelte

Zondag 16 juni is het Lammetjesdag in Orvelte. Dit vieren wij met pannenkoeken, lekkere drankjes en ..

Buitengewoon Bevrijd

Terug in de tijd op zaterdag 4, en zondag 5 mei! Op het gehele park vind je 'living history' waarbij..

Open Atelier en Beeldentuin

Deelname Barb's Beeldentuin-Atelier-Galerie aan Open Atelierroute Apeldoorn en aan de Open Atelierda..

Open Atelier en Beeldentuin

Deelname Barb's Beeldentuin-Atelier-Galerie aan Open Atelierroute Apeldoorn en aan de Open Atelierda..

Disco

Silent Everything

SILENT EVERYTHING - HET GROTE SILENT DISCO SPEKTAKEL De leukste Silent Disco around is weer terug..

Ladi Dadi XL

Na een reeks super gezellige Ladi Dadi edities in de kleine zaal, is het eindelijk zover Ladi Dadi m..

Single Meet Single Party Deventer - 80’s, 90’s, 00’s till now

Wat kun je verwachten Sfeerimpressie: https://singlemeetsingle.nl/single-meet-single-platform/fot..

Swingnight 80's, 90's, 00's til now!!! bij Boode Bathmen

Dansen, swingen en uit je dak gaan op de beste hits uit de 80's, 90's, 00's tot nu in de Grote Zaal...