Dru Meditatiecursus - start 17 september

Algemene informatie

• Leeftijdscategorie
• alle leeftijden

• • Indicatie entreeprijzen
  • - volwassen
  • - kinderen
  • - senioren / 65+
• • € 0,00
  • € 0,00
  • € 0,00

• (Openings)tijden
• 11:00 - 16:30 uur

Extra informatie

• Is het vaak druk in je hoofd?
• Heb je wel eens geprobeerd om te mediteren maar lukt het niet om langere tijd te ‘zitten’?
• Zou je meer diepgang en focus in je leven willen ?
• Ben je op zoek naar een inspirerende omgeving om te mediteren?

Dru Meditatie is een vorm van meditatie waarin via ontspanning en concentratie de weg naar meditatie wordt vereenvoudigd.
Alle voorwaarden voor het leren mediteren komen in de cursus aan de orde waarbij de focus ligt op de technieken die werken op het verstillen je gedachtestroom.

Het is een leuke, toegankelijke cursus met een afwisselend programma.
Naast het aanleren van een Dru Yoga bewegingsreeks komen effectieve manieren aan de orde om op een diep niveau te ontspannen.
De Dru Yoga bewegingsreeksen helpen om de energie in je lichaam beter te laten stromen en zo energieblokkades op te heffen: een belangrijke voorwaarde om goed te kunnen ‘zitten’.
Tijdens de 5 daagse cursus zul je leren om met meer aandacht in je leven te staan (mindfulness) en om een 'toeschouwer' te worden van wat zich in jou en jouw leven afspeelt waardoor je beter met de gebeurtenissen in je leven kunt omgaan.
De combinatie van het programma tijdens de bijeenkomsten en de opdrachten die je thuis kunt doen maakt dat je aan het einde van de cursus momenten van die diepe rust zult ervaren, waar het bij meditatie om gaat. Bij de cursus hoort een cursusboek waar alle technieken die aan de orde komen in worden beschreven. Daardoor wordt het thuis oefenen makkelijk, ook na afloop van het programma.

De cursus is geschikt voor beginners maar ook voor mensen die al enige ervaring hebben met mediteren.
Plaats: ‘De Zalen’ in Den Haag, Riouwstraat 1 (van 11.00 tot 16.30 uur)
Start: zaterdag 17 september a.s.
Voor meer informatie en boekingen, zie: www.druyoga.nl.

Organisatie

Locatie

• Website: www.druyoga.nl
  Adres: Riouwstraat 1
  Postcode: 2585 GP
  Plaats: Den-Haag
  Telefoon: 026-3236700
  Email: docent@dru-nl.org
  

Evenement

• Website: www.druyoga.nl