Mindfulness - training

Algemene informatie

• Leeftijdscategorie
• alle leeftijden

• • Indicatie entreeprijzen
  • - volwassen
  • - kinderen
  • - senioren / 65+
• • € 295,00
  • € 0,00
  • € 0,00

• (Openings)tijden
• N.B.

Extra informatie

Docent: Claudia Thiessen
Kosten: € 295,00
Mindfulness Training

Mindfulness is een praktische training. Tijdens 8 sessies leer je jouw innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen. Daarnaast is Mindfulness Yoga een leerzame, ervaringsgerichte training om je meditatie-beoefening te verdiepen en je leert omgaan met het afdwalen in gedachten.

Door het trainen van aandacht leer je vriendelijk om te gaan met de werking van je geest en verander je de manier hoe je op situaties reageert. Wordt bewust van wat er om je heen gebeurt, van jouw reactie in verschillende situaties en van keuzes, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Je gaat ruimte ervaren, waardoor je keuzes gaat maken die bij jou passen.
Binnen jouw grenzen en zonder onnodige stress!

Door het beoefenen van Mindfulness ga je tijd voor jezelf nemen en kom je dichter bij jezelf te staan!

Mindfulness werkt preventief, maar is ook effectief bij herstel van een burn- en bore-out.

Organisatie

• Organisatie: Yogaplace Maastricht
  Adres: St. Maartenslaan 36
  Postcode: 6221 AZ
  Plaats: Maastricht
  Telefoon: 043 3260707
  Email: info@yogaplace.nl
  Website: www.yogaplace.nl
  

Locatie

• Website: https://www.yogaplace.nl
  Adres: Sint Maartenslaan 36
  Postcode: 6221 AZ
  Plaats: Maastricht
  Telefoon: 043 326 07 07
  Email: info@yogaplace.nl
  

Evenement

• Website: https://www.yogaplace.nl/workshops/detail/326/245/Mindfulness-training